Виды отдыха?

День каждого человека обычно проходит незаметно, из-за работы, учёбы... и как правило времени на себя постоянно нехватает, даже на отдых. Это большая ошибка. Человек должен отдыхать не меньше чем работать! Существуют множество видов отдыха (начиная от простого сна, заканчивая тусовками, курортами ...), после которых человек чувствует себя более уверенным, сильным и счастливым:
* Горнолыжный туризм

Горнолыжный туризм уже давно стал самостоятельным направлением отдыха. Как только погода становится устойчиво холодной, а снежный покров – подходящим, открывают горячий сезон горнолыжные курорты мира.

 Давно славится своими горнолыжными курортами Западная Европа, страны: Швейцария, Австрия, Италия, Норвегия, Андорра, Германия, Италия. Инфраструктура отдыха здесь очень хорошо развита. Для отдыхающих действуют десятки оборудованных трасс различной сложности, хорошая система подъемников, комфортабельные отели, отличный сервис. Вечером в многочисленных барах и ресторанах устраиваются интересные программы для отдыхающих.
Практически во всех горнолыжных центрах мира вам предложат снаряжение, костюмы напрокат и услуги инструктора. Подбирайте для себя курорт, трассы которого подходят именно вам. Если вы новичок, отдайте предпочтение тому курорту, где больше трасс для начинающих. Переоценивать себя в горнолыжном досуге опасно, выбирайте только те трассы, которые в состоянии осилить. Для этого лучше проконсультироваться с инструктором или местным гидом. Ну а если вы давно стоите на лыжах уверено, отправляйтесь покорять спуски покруче – скучно не будет!
* Пляжный отдых

Пляжный туризм – пожалуй, самый распространенный вид отдыха. Всегда приятно провести время вдали от суетных будней на лазурном берегу. При этом пляжный отдых подразумевает не только безмятежную негу на песчаном полотне, но и увлекательные прогулки по побережью, катание на яхтах, развлекательные программы и пляжные дискотеки до рассвета!
 Пляжный отдых привлекателен тем, что одинаково подходит для всех, независимо от возраста: и для активной молодежи, и для семей с детьми, и для путешественников в возрасте. Отдых у теплого моря оказывает благотворное влияние на весь организм, снимает накопившуюся усталость. Мировые курорты предлагают самые разнообразные условия для такого отдыха. Пляжи могут примыкать к городам с вековой историей, располагаться на диких райских островах, тянуться лентами вдоль неприступных гор и окаймлять сверкающие мегаполисы. К вашим услугам все природное разнообразие мирового побережья: белоснежные пески Доминиканы и Австралии, галечные пляжи Крыма и Хорватии, золотые пляжи Испании и Таиланда, вулканические серебристо-черные пески Индонезии.
На сегодня нет единой системы классификации пляжей, однако чаще всего в мире встречается процедура получения международного экосертификата «Голубой флаг». Если курорт его имеет – значит, чистота моря и пляжа курорта соответствует европейским стандартам.

*Оздоровительный и медицинский туризм

Природа – самый лучший врач, ее исцеляющие способности поистине неисчерпаемы. Для тех, кто хочет не только хорошо отдохнуть, но и поправить пошатнувшееся здоровье, нет ничего лучше, чем отправиться в одну из признанных здравниц.

Выделяют четыре типа оздоровительного туризма:

1. бальнеологические курорты, где лечение осуществляется главным образом природными минеральными водами;

2. грязевые курорты у месторождений лечебных грязей;

3. климатические курорты: лесные, приморские, горные;

4. курорты, включающие несколько лечебных ресурсов.

 На таких курортах лечат огромный спектр заболеваний: от нарушения в органах пищеварения до возбудимости нервной системы.
 Специфика действия питьевых минеральных вод зависит от их химического состава. К водным процедурам обычно прилагаются массажи, гимнастики, косметические программы, диеты.
Медицинский туризм, или лечение за рубежом, выбирают люди с застарелыми недугами и серьезными заболеваниями. Цель такого туризма – получить медицинскую помощь в иностранной клинике, уровень оборудования и квалификация врачей в которой намного превышает отечественные. Передовые методы лечения предлагает Индия, Таиланд, Израиль, Турция, Сингапур, Германия, Швейцария, Франция. Наиболее востребованы такие медицинские направления, как кардиология, неврология, нейрохирургия, ортопедия, онкология и гематология, пластическая хирургия.

*Молодежный отдых

Молодежный и детский отдых – отдельная страница в туристической индустрии. Студентам едва ли подойдут размеренные семейные туры, а детям всегда интереснее провести каникулы среди таких же непосед, чем с любимыми, но такими взрослыми родителями. Поэтому для детей и молодежи и существует целый ряд турпредложений, призванных сделать отдых полезным, веселым и незабываемым.
 Для школьных каникул оптимальным выбором являются детские оздоровительные лагеря. Молодежная компания наверняка оценит веселую атмосферу баз отдыха, кемпингов, молодежных отелей и центров отдыха. Они, как правило, обойдутся дешевле, чем аналогичные «взрослые» предложения. И детям, и студентам замечательно подойдут увлекательные учебно-развлекательные и языковые туры.
 Программы детских лагерных мероприятий обычно включают активные игры, спортивные занятия, экскурсионные маршруты, дискотеки, купания (в бассейне или море). Помогают и присматривают за ребятами воспитатели и вожатые. В нашей стране из года в год принимают детей сотни таких лагерей. Все популярнее становятся зарубежные детские лагеря. Отдых для ребят там обойдется дороже, но условия проживания будут более комфортными. Широко известны детские лагеря Болгарии, немало предложений поступает из Чехии, Словакии, Турции, Греции, Италии, Кипра, Венгрии.
Аналогичные языковые программы существуют для студенчества. По окончании курса, как правило, выдаются сертификаты.

*Экстремальный туризм

Экстремальный отдых – удел смельчаков, влюбленных в риск и свободу. Этот вид досуга открывает самые прекрасные уголки мира, предлагает невероятные возможности, но всегда сопряжен с опасностью, поэтому требует хорошей физической и психологической подготовки. Зато если однажды полюбите его – вряд ли вам потом будет достаточно неспешных прогулок и загорания на пляже.
 Самые популярные виды экстрим-туризма: спелеотуризм, рафтинг, альпинизм и скалолазание. Главное в экстремальном туризме – наличие природных условий для выбранного вида отдыха и опытных организаторов.
 Рафтинг, сплав по горным порожистым рекам, особенно популярен на реках Канады, Аляски и Колорадо, но путешествие туда обойдется недешево. В Азии рафтинговый туризм развит в Таиланде, Непале, Китае, Индии, Бутане, Гималаях. Но ехать в дальние дали для головокружительных сплавов вовсе необязательно: интересные водные маршруты предлагает Алтай, Карелия, Кавказ, Украинские Карпаты.
 Скалолазание – это наслаждение высотой и лазанием. В некоторых Европейских странах этот вид спорта стал едва ли не обычным семейным досугом. При освоении его важно знать основы скалолазания, узлы, работу с веревкой. Всему этому учат инструкторы. Подходящих мест для скалолазания очень много как в пределах родины, так и за рубежом.
 Чтобы заниматься альпинизмом и спелеотуризмом, нужно иметь в придачу к физической, серьезную техническую подготовку. Глубокие пещеры и заоблачные горные вершины – совсем другой мир, живущий по собственным законам, и без длительных тренировок вторгаться в него не стоит.
 Все маршруты экстремального туризма имеют различные категории сложности. Первые, самые щадящие, не требуют многолетнего опыта и тщательных подготовок. Как правило, они по силам любому здоровому активному человеку.
Неотъемлемый атрибут экстремального туризма – снаряжение, спецодежда и надлежащая обувь, которые делают экстремальный туризм дорогим. От них в немалой степени зависит жизнь туриста, и экономить на безопасности нельзя. Если слишком часто устраивать себе экстремальный отдых вы не намерены, снаряжение лучше брать напрокат.